| 제목 | 척추센터 임재현 원장, MBN 생생정보마당 <건강의 기술> 출연 | ||
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| 작성일자 | 2023.04.05 | ||
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지난 4월 5일 강남나누리병원 척추센터 임재현 원장이 MBN 생생정보마당 <건강의 기술>에 출연하여 척추, 관절 건강에 대한 유익한 건강정보를 전했습니다.
  ▲ 강남나누리병원 척추센터 임재현 원장이 관절 건강에 도움이 되는 운동에 대해 설명하고 있다.
이날 방송에서는 50대부터 무릎 관절염을 앓아온 박신자씨가(63세/여) 훌라춤과 철저한 식단관리를 통해 무릎 건강을 되찾은 사연이 소개됐습니다. 강남나누리병원 척추센터 임재현 원장은 “예로부터 춤이 척추나 관절에 도움된다는 얘기가 있는데, 훌라춤처럼 느린 템포의 춤은 관절의 밸런스를 맞추고 근력을 강화하는데 도움이 될 수 있다”라고 설명했습니다.  ▲ 박신자씨가 언덕길에서 뒤로 걷고 있다.
  ▲강남나누리병원 척추센터 임재현 원장이 뒤로 걷기의 장점에 대해 설명하고 있다.
또 박신자씨는 무릎 건강을 위해 평소 뒤로 걷기 운동을 꾸준히 하고 있었는데, 이에 임재현 원장은 “앞으로만 걷다보면 관절 중심으로 한쪽 근육만 사용하게 되는데, 뒤로 걷게 되면 관절 균형과 근육의 밸런스를 맞추는데 도움이 된다”라고 전했습니다. |
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